Nosso Novo Colunista Celso Zymon – Quer aumentar a sua autoestima?

março 13, 2019fevereiro 4, 2020 Elaine de Jesus Luz

Quer aumentar a sua autoestima?

Provavelmente a resposta seja SIM, contudo é importante entender os fatores que causam a BAIXA-AUTOESTIMA para poder corrigir o curso do seu dia-a-dia.

Os fatores são diversos e é difícil indicar o principal, contudo em mais de 20 anos de consultório

e mais de 5 mil mulheres atendidas pude perceber uma certa tendência que a mulher tem de FOCAR MAIS O MUNDO EXTERNO que o mundo INTERNO,

e isso sim, é um fator de peso para desencadear inúmeros transtornos que levam a baixa autoestima.

Mas o que é isso?

Simples. O mundo moderno está focado no EXTERIOR, no que você pode conseguir, obter, ganhar, receber, no que você tem ou no que você precisar SER para TER, etc.

Dessa forma você coloca a sua energia e atenção para CONSEGUIR atingir um PADRÃO estabelecido pelo externo, nesse caso, a sociedade.

EXEMPLOS:

– Você precisa ter um bom emprego para conseguir um bom carro

– Você precisa estar sempre bonita para seu marido/namorado não te abandonar.

– Você precisa estudar muito para conseguir se qualificar e ser reconhecida no emprego.

– Você precisa ser uma ótima mãe.

– Você precisa estar sempre atualizada com as informações

– Você precisa …

– Precisa …

– Tem que …

Esse padrão de EXIGÊNCIA faz com que os afazeres COMUNS do dia a dia SE TORNEM uma GUERRA.

Colocar adjetivos e obrigações em situações comuns CRIA uma energia de OBRIGAÇÃO que gera um PESO enorme em suas costas e um desgaste avassalador.

Isso ocorre porque você está colocando seu foco e a sua energia naquilo que você TEM QUE fazer

ou TEM QUE APARENTAR e não no que realmente importa, que é você estar naturalmente preparada para fazer tudo isso.

Preste atenção

Quando você vive para o EXTERNO você diminui.

Quando você colocar a sua energia no que está fora de você, você é sugada e diminui.

Quando você não entende os afazeres da vida de uma MANEIRA NATURAL e EQUILIBRADA você diminui.

Seu foco ficou lá fora e não aí dentro de si mesma. Você doou energia sem reabastecer a si mesma.

NOTA: Importante também saber que existe o oposto, quem coloca o foco somente dentro de si mesma acaba chegando ao EGOCENTRISMO.

Portanto o equilíbrio é o caminho ideal para você ter uma vida menos conflitante, o que vai gerar maior confiança em si mesma e maior autoestima.

Ser equilibrada não significa que não terá momentos de desequilíbrio, contudo esses momentos são momentos que fazem parte do TODO MAIOR da sua vida.

Quando você se doa demais para os fatores externos exemplo:

Roupas,

Shopping,

Carro,

Trabalho,

etc

E torna-se dependente, eles acabam dominando você e aí nasce o primeiro passo para a sua ansiedade,

depressão,

baixa autoestima,

infelicidade,

insegurança,

insatisfação…

Porque aí dentro de ti existe ALGUÉM que precisa igualmente de atenção e esse alguém não está no externo, está aí, dentro de você mesma.

Essa situação foi criada por você tentando se adequar as exigências do mundo atual, da sociedade, da TV, das redes sociais.

A MAIS IMPORTANTE DICA É:

Entender que não precisa e nem deve agir dessa forma… PRECISA PARAR DE SER ASSIM – se adequando ao que os OUTROS querem de você.

Vivendo para eles e não para você.

Sim você pode fazer sua linda chapinha no cabelo, colocar silicone se assim desejar, ter um trabalho que lhe renda um excelente salário, ter o carro do ano,

SE DEDICAR a família e ao marido… SIM você pode tudo isso e muito mais, porém a questão aqui é essa, a questão é …

VOCÊ FAZ ISSO VERDADEIRAMENTE POR VOCÊ e para ELES, OU faz somente PARA AS ELES PERCEBEREM VOCÊ?

Perceba-se de forma concreta que você não é a chapinha no cabelo e que você tem o direito de ser quem você é.

A chapinha pode ter um apelo social, um cuidado a mais, porém você não é isso.

O carro NOVO pode te trazer conforto, status, mas você não é isso.

Quando você troca o que os outros vão dizer pelo que você realmente é, aí você vai se desintegrando emocionalmente,

você cria um tipo de dupla personalidade para satisfação do externo e se confunde com ela. ISSO gera CRISES PESSOAIS infinitas, insatisfações infinitas.

Portanto buscar a maturidade e o equilíbrio entre o externo e o interno é essencial para ter força e com isso não baixar seu sistema emocional,

pois com a imunidade baixa pela tristeza e com o emocional abalado pela insatisfação, esse conjunto de fatores poderá gerar inúmeros transtornos e dentre eles a baixa autoestima.

Se desejar saber um pouco mais sobre esse tema você pode baixar um e-book no seguinte link:

E-BOOK GRATUITO: AUTOESTIMA FEMININA

http://celsozymon.com.br/f20s0-baixar-guia-autoestima-feminina/

É gratuito.

Um abraço e até breve

Celso Zymon

Palestrante | Naturalista | Filósofo | Escritor

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