Como não sabotar meu vestido de noiva perfeito?
O que carregar na bolsa pra não atrapalhar meu foco de entrar no vestido perfeito?
Olá noivinhas e madrinhas, casamento a vista, projeto vestido perfeito,
mas a correria de trabalho, casa, e preparativos muitas vezes te fazem optar pelas “besteirinhas” vendidas na rua, pelos fast foods
e outros alimentos não tão saudáveis que além de atrapalhar podem te render quilinhos a mais!
A minha dica é que vocês carreguem na bolsa uma nécessaire extra, se possível térmica para manter seus alimentos fresquinhos. Nela vocês podem colocar:
Mix de castanhas – são super saudáveis, fonte de gordura boa e uma ótima opção de lanchinhos tanto de manhã quanto da tarde.
Mais e aí, o que fazer?
Frutas – banana, maçã, pera, potinhos com morangos, me
lão picadinho.
Barrinhas – As barrinhas de cereais e proteicas são perfeitas pra saciar a fome quando necessário, e existem várias opções e sabores.
Água – Muita água sempre, no mínimo 2 litros por dia. E se preferirem coloquem uma rodela de limão, ou lascas de gengibre ou pauzinhos de canela pra ativar o metabolismo.
Shakes – Sim, você pode levar aquelas coqueteleiras e colocar sua dose de shake com uma porção de leite em pó, acrescente água gelada no momento que for beber e estará perfeito!
Bom mulherada, falta de tempo não será motivo pra fugir do foco hein! Espero que aproveitem as dicas
Ótima semana…bjo bjo
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